Blog

Kerutan di dahi bisa terjadi pada setiap kalangan tanpa memandang umur. Hal – hal yang dapat mempengaruhi munculnya kerutan di dahi seperti usia, kebiasaan harian hingga faktor eksternal, misalnya paparan sinar matahari hingga efek radikal bebas. Tapi jangan khawatir guys! Anda bisa melakukan sejumlah langkah sederhana dan efektif untuk atasi kerutan di dahi ini!

1.     Pijat wajah

Memijat wajah secara rutin menggunakan face oil atau pelembap wajah. Lakukan pijatan dengan tekanan ringan dengan gerakan dari dalam keluar wajah dan atas selama beberapa menit. Cara ini dapat menghilangkan kerutan di dahi perlahan namun efektif.

2.     Senam wajah

Wajah juga harus dijaga kebugarannya dengan senam. Senam wajah dapat dilakukan dengan cara yang sangat mudah. Sudah ada banyak tersebar di platform media sosial mengajarkan bagaimana cara untuk melakukan senam dahi, bahkan senam wajah juga baik untuk memperbaiki kontur wajah yang sudah mulai menurun

3.     Mengonsumsi air putih yang cukup

Banyak minum air putih dapat membantu menjaga elastisitas kulit dengan baik. Mengonsumsi air putih yang banyak dan rutin perlu dilakukan untuk menjaga kelembapannya. Minum air yang baik dikonsumsi sebanyak 8 gelas setiap hari dan sesuaikanlah dengan kebutuhan tubuh.

4.     Istirahat yang cukup

Kurang tidur dapat mempercepat proses penuaan. Oleh karena itu, untuk menjaga elastisitas kulit tetap bagus anda perlu mencukupi kebutuhan tidur setidaknya 6-8 jam per hari. Tidur yang cukup akan terpacu untuk memproduksi Human Growth Hormone (HGH), yaitu hormon yang dapat mempertahankan elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.

5.     Kurangi bermain gadget

Paparan sinar blue light yang dipancarkan oleh gadget dapat menimbulkan penuaan dini pada wajah, termasuk pada menimbulkan kerutan, garis halus dan kulit yang menjadi kendur. Maka, disarankan untuk mengurangi penggunaan gadget agar kulit tetap terjaga kesehatan dan kecantikannya.

Awet muda? Yuk bisa yuk! Hopefully, tips ini bisa bermanfaat ya!~

Author: Judea